M. LICORES

M. LICORES
LICORES FINOS DE QUALIDADE

quinta-feira, 7 de julho de 2011

Avaliações Bimestrais de Educação Física Ensino Médio.

1º ANO CIENTIFICA

AVALIAÇÃO BIMESTRAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

21 - A Organização Mundial de Saúde (OMS) definiu saúde como um completo bem-estar físico, mental, social e espiritual. Em qual ano:

a) 1950; b) 1940; c) 1960; d) 1970; e) 1980.

22 – A prática de atividade física traz vários benefícios para nosso corpo havendo um aumento de: qual das alternativas abaixo não aumenta com a atividade física.

a) Circulação colateral; b) Tamanhos dos vasos;

c) Produção do hormônio (HGH); d)Estresse psíquico;

e)Conteúdo de oxigênio no sangue

23 – Com a prática da atividade física há uma diminuição vários problemas de saúde. Qual das alternativas abaixo não é correta:

a) Obesidade; b) Depressão; c) Pressão arterial; d) Eficiência cardíaca;

e) Ação neuro-hormonal exagerada.

24 – O super treinamento traz vários problemas de saúde e diversas alterações fisiológicas. Qual dos problemas abaixo não é causado pelo super treinamento:

a) Problemas respiratórios; b) Problemas cardiológicos;

c) Problemas ósseos; d) Problemas musculares;

e) Problemas hormonais.

25 – Os excessos de exercícios podem causas sintomas e sinais. Qual da alternativa abaixo esta correta:

a) Falta de sono à noite, alterações no sistema digestivo, perda da massa corporal, palidez e apatia geral;

b) Falta de sono durante o dia, alterações no sistema ósseo, perda da massa corporal e estresse físico e mental;

c) Sono inquieto, mãos unidas, depressão, não se irrita e ansiedade;

d) Irritabilidade, nervosismo, lesões localizadas, tendência a não suar e alterações no sistema ósseo;

e) Estresse fisco, aumento da massa muscular, irritabilidade e ansiedade.

26 – Os exercícios aeróbicos são importantes para a saúde e a estética. Só após certo tempo e que o exercício e predominantemente aeróbico. Qual esse tempo:

a) De 1 a 2 min. b) De 3 a 5 min. c) De 1 a 2 min.

d) De 10 seg. a 1 min. e) De 40 seg. a 2 min.

27 – No exercício aeróbico cerca de 70% da energia consumida pelo corpo é proveniente de carboidratos acumulado alimentação recente. Os outros 30% corresponde à queima de:

a) Vitaminas; b) Cálcio; c) Gordura;

d) Sódio; e) Proteínas.

28 – Para compensar o desgaste provocado pela atividade física, o celebro aumenta a produção de uma substancia que esta associada à sensação de prazer e bem-estar. Esta substancia é chamada de:

a) Leteadotina; b) Endorfina; C) Calcitonina;

d) betacoronina; e) Betaendorfina.

29 – Os anabolizantes ou esteróides anabólicos são produzidos a partir do hormônio masculino testosterona. Eles estimulam o desenvolvimento dos tecidos, sendo os mais conhecidos e utilizados os orais e injetáveis. Todas as alternativas abaixo são problemas que os anabolizantes trazem para nosso corpo exceto:

a) Atrofia dos testículos e câncer de próstata;

b) esterilidade e interrupção do crescimento;

c) danos no fígado e aparecimento de tumores malignos;

d) aumento de doenças cardíacas e agressividade;

e) melhor condicionamento físico e boa saúde.

30 – No Brasil as doenças resultantes do excesso de peso matam mais do que a AIDS. Segundo informações do Ministério da Saúde, a obesidade já mata no Brasil mais de:

a) 80 mil pessoas por ano; b) 100 mil pessoas por ano;

c) 70 mil pessoas por ano; d) 75 mil pessoas por ano;

e) 82 mil pessoas por ano.

Não devemos permitir que alguém saia de nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz.
(MADRE TERESA DE CALCUTÁ)


2º ANO CIENTIFICA

AVALIAÇÃO BIMESTRAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

21 - A falta de atividade física é uma importante causa de morte, doenças e incapacidade. Segundo a Organização Mundial de Saúde, diz que a inatividade e o estilo de vida sedentário é uma das dez maiores causas de morte no mundo: Quantas pessoas morrem pro ano no mundo por causa de inatividade física:

a) 10 milhões de pessoas; b) 5 milhões de pessoas;

c) + 2 milhões de pessoas; d) + 3 milhões de pessoas;

e) – de um milhão de pessoas.

22 – Para sermos considerados com saúde, devemos manter uma rotina em nossa vida diária. Isto é agir pela saúde. Qual das alternativas abaixo não faz parte dessa rotina:

a) Manter o corpo ativo e exercitando-se regulamente; b) Ter uma alimentação saudável sem excesso; c) Dormir bem de 11 a 13 horas por dia; d) Controlar o peso dentro dos limites da sua estatura; e) Não fumar e não usar drogas.

23 - Com o excesso de treino, em vez de proporcionar bem estar, podem causar vários problemas de saúde e diversas alterações fisiológicas, que podem aparecer no seu dia-a-dia em decorrência de ultrapassar os limites do corpo. Qual da alternativa abaixo não é causada pelo super treinamento:

a) Sensação constante de cansaço; b) Boa qualidade no sono; c) Estresse físico e mental; d) Perda da massa corporal; e) Piora o rendimento durante o treinamento.

24 – Devemos ter cuidados com a freqüência semanal de treinos, evite exercitar-se mais de cinco vezes por semana e espacial atenção à duração de cada treino, que não deve durar mais de:

a) 1hora e 30 minutos; b) 2 horas; c) 1 hora e 50 minutos; d) 5 horas; e) 2 horas e 30 minutos.

25 – Quando treinamos temos a necessidade de descanso ou pausa entre as seções de treino é fundamental para a recuperação e para gerar adaptações fisiológicas positivas para os músculos e para a mente, recomenda-se uma pausa de pelo menos:

a) 2 horas; b) 6 horas; c) 12 horas; d) 24 hora; 16 horas.

26 – A caminhada nos traz vários benefícios e melhorias na nossa saúde. Qual das alternativas abaixo não faz parte desses benefícios;

a) Veias e artérias livres de gorduras; b) A pressão arterial mantém-se em níveis altos; c) Aumenta a taxa de HDL e as células adiposas murcham; d) O músculo cardíaco ganha eficiência; e) O sangue circula com mais facilidade.

27 – O sistema respiratório humano é formado por vários órgãos que conduzem o ar para dentro e fora dos pulmões. Qual dos órgãos abaixo não faz parte do sistema respiratório:

a) Fígado; b) alvéolos; c) brônquios; d) faringe; e) Boca.

28 – A entrada da laringe chama-se glote. Acima dela existe uma espécie de lingüeta de cartilagem denominada de:

a) Epitélio; b) Epiglute; c) Epaglote; d) Pomo-de-adão; e) Epiglote.

29 – A velocidade que o ar sai em um espiro é de:

a) 150 Km por hora; b) 200 Km por hora; c) 100 Km por hora; d) 50 Km por hora; e) 250 Km por hora.

30 – Os pulmões têm a missão de oxigenar o sangue. O oxigênio é o verdadeiro combustível de vida. Dentro dos pulmões se processa a mágica da troca de sangue venoso por sangue rico em oxigênio. O peso dos pulmões é de aproximadamente:

a) 2 Kg; b) 2,5 Kg; c) 1,2 Kg; d) 1,8 Kg; e) 2,2 Kg.

Não devemos permitir que alguém saia de nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz.
(MADRE TERESA DE CALCUTÁ)

3º ANO CIENTIFICA

AVALIAÇÃO BIMESTRAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

21 – Um excelente e amplo conceito de anatomia foi proposto pela Associação americana de anatomia no ano de:

a) 1991; b) 1971; c) 1981; d) 1951; e) 1961.

22 – A anatomia é a analise da estrutura biológica, sua correlação com a função e com as modulações de estruturas em resposta a fatores:

a) Temporais, biológicos e alimentares; b) Temporários, genéticos e ambientais;

c) Temporários, genéticos e emocionais.

d) Temporários, ambientais e emocionais.

e) Ambientais, alimentares e genéticos.

23 – O estudo da Anatomia tem uma longa e interessante história, desde os primórdios da civilização humana. Inicialmente limitado ao observável a olho nu e pela manipulação dos corpos, expandiu-se, ao longo do tempo, graças à aquisição de:

a) Equipamentos de manuseio; b) Novas descobertas;

c) Novas tecnologias; d) Tecnologias inovadoras;

e) novos estudos.

24 - A anatomia microscópica é aquela relacionada com as estruturas corporais invisíveis a olho nu e requer o uso de instrumentos para ampliação, como lupa, microscópios ópticos e eletrônicos. Este grupo é dividido em:

a) Citologia e embriologia; b) Citologia e fisiologia;

c) Citologia e biologia; d) Geologia e citologia;

e) Citologia e psicologia.

25 – As posições Supina e Prona são expressões utilizadas na descrição da posição do corpo, quando esse não se encontra na posição anatômica. A opção abaixo correta é:

a) Decúbito dorsal - é quando o corpo está deitado com a face voltada para baixo;

b) Decúbito ventral – é quando o corpo esta deitado com a face voltada para cima;

c) Decúbito dorsal – é quando o corpo esta deitado lateralmente;

d) Decúbito lateral – é quando o corpo esta deitado com a face para baixo;

e) Decúbito dorsal – é quando o corpo esta deitado com a face voltada para cima.

26 – Os ossos são órgãos esbranquiçados, muitos duros, que se une aos outros, por intermédios das:

a) Juntas e cartilagens; b) Cartilagens e articulações;

c) Juntas e articulações; d) Tecidos e juntas;

e) Vasos e articulações.

27 – Os ossos são formados por vários tecidos. Qual dos tecidos não faz parte da formação dos ossos;

a) Tecido nervoso; b) Tecido muscular;

c) tecido epitelial; d) Tecido cartilaginoso;

e) Tecido adiposo.

28 – No interior da matriz óssea existem espaços chamados lacunas que contêm células ósseas chamadas de:

a) Osteófitos; b) Osteoporose; c) Teofitos;

d) Histoefitos; e) asteafitas.

29 – O número de ossos do corpo humano é de 206 ossos, eles estão divididos em partes. Sendo que a parte do corpo que tem mais ossos é:

a) Cabeça; b) Tórax; c) Abdômen; d) membro superior; e) Membros inferiores.

30 – Os ossos são classificados de acordo com a sua forma em:

a) Longos, curtos e chatos; b) Longos, pequenos e médios;

c) Longos, curtos e médios; d) Longos, quadrados e finos;

e) finos, grossos e mediso.

Não devemos permitir que alguém saia de nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz.
(MADRE TERESA DE CALCUTÁ)


GABARITOS 2º BIMESTRE

1º cientifico:1B–2D–3D –4A –5 A –6 B–7C –8E–9E-10 A

2º cientifico: 1C - 2C - 3B – 4A - 5D – 6B- 7A -8E -9A- 10C

3º científico: 1C – 2B- 3D - 4A - 5E - 6C-7B- 8A-9B – 10A

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